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Oméga 3 : Mieux vivre et préserver sa santé

Oméga 3 : Mieux vivre et préserver sa santé

Ce livre vous apprendra à bien utiliser les oméga 3 dans le cadre d’une réflexion globale sur notre alimentation moderne.

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8,50 €

Livre27

Disponibilité : sous 48h à 72h

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Tout savoir en pratique sur l'utilisation des Oméga 3

Par le Docteur Dominique Rueff

Préface de David Servan-Schreiber

 

Oméga 3 : Produits branchés ? Effets de mode ? Potion magique ? Charlatanisme ? Vous vous êtes certainement posé la question en ouvrant votre courrier, lisant votre journal ou en regardant télévision, vitrines de magasins de diététique ou de pharmacies. Que sont ils, qui sont ils ? D’où viennent ils ? Quelle est la réalité démontrée de leurs effets, leurs bénéfices, leurs limites, leurs indications, leurs risques et comment les utiliser au mieux ?

 

Suppléments nutritionnels en provenance du monde marin ou végétal les oméga 3 sont un des composants essentiel du « Régime Crétois » dont les effets sur la prévention cardiovasculaire ne sont plus à démontrer. En diminuant l’inflammation dans l’organisme ils peuvent améliorer votre forme physique et psychique au quotidien, votre humeur, mais également des affections aussi différentes que les allergies, les douleurs articulaires et les maladies auto-immunes. Encore faut il savoir bien les utiliser dans le cadre d’une réflexion globale sur notre alimentation moderne, ce que ce livre vous apprendra.

 

Dominique Rueff est docteur en médecine, diplômé universitaire de cancérologie, attaché d’enseignement à la Faculté de Médecine de Marseille. Il est l’auteur de plusieurs livres sur la nutrition, la supplémentation nutritionnelle et la gestion de la longévité et notamment (avec Maurice Nahon) de « Hormones végétales naturelles » et « La bible anti-âge » aux éditions Jouvence.

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