Centella asiatica

(Gotu kola)

Cette plante est originaire du sud-est de l’Asie. On la nomme également « l’herbe du tigre » parce que les animaux blessés se roulent dans ces herbes pour soigner leurs blessures. En effet, cette plante, en usage externe, améliore le processus de cicatrisation en stimulant la production de collagène et est parfois intégrée dans certains cosmétiques et notamment dans les crèmes permettant d'améliorer localement les conditions de cicatrisation.

Les substances actives de la plante sont principalement l’asiaticoside (10%) et on retrouve également des alcaloïdes, des saponines, des principes amers…

Améliore la circulation sanguine

La prise de centella asiatica va soulager :

- les jambes lourdes ou enflées (idéal pendant les longs vols en avion)

- les varices (insuffisances veineuses) et les hémorroïdes

- et agir sur les microangiopathies (maladies des petits vaisseaux sanguins qui interviennent généralement chez les diabétiques).

Action sédative

Même si ce n’est pas son utilisation première, cette plante est un excellent déstressant qui va agir contre les troubles nerveux : anxiété et dépression. En effet, selon de récentes études, la prise de centella entraîne un ralentissement de l’activité motrice et une baisse de l'angoisse.

De plus, cette plante pourrait contribuer à prévenir les crises d’épilepsies et leurs séquelles.

Action sur la mémoire

En raison de ses effets sur la microcirculation au niveau du cerveau, la centella asiatica améliore les capacités cognitives, mémorielles et la concentration.

Dosage : par gélule végétale (Vcaps) : 220 mg de poudre de plantes sélectionnées, garanties de première qualité, non ionisées conformément à la réglementation, triées à la main et séchées physiquement.

Mode d’utilisation : 1 à 6 Vcaps par jour en complément de l’alimentation.

Conditionnement : Boîte de 120 gélules végétales.

Attention :

Peut diminuer l’action de certains hypoglycémiants (en cas de diabète), et certains hypolipidémiants (en cas d’excès de cholestérol et/ou triglycérides).

Remarque : ne pas confondre cette plante, le gotu kola, qui est plutôt sédative et la noix de cola (cola nitida), un tonique qui contient de la caféine.