L’interprétation complète de ce questionnaire est une veritable analyse de vos habitudes nutritionnelles qui doit pouvoir vous conduire à modifier positivement vos habitudes alimentaires.

S’interroger sur son mode de vie et d'alimentation constitue certainement la première et la plus fondamentale démarche de prise en main de sa propore santé.

Avez-vous déjà réfléchi à la quantité réelle de calories et de nutriments (vitamines, minéraux, acides gras et acides aminés) que vous absorbez dans une journée ?

Savez-vous que "sautez un repas" en particulier le petit déjeuner est un non sens diététique qui vous conduit à répéter chaque jour un jeûne de plus de 18 heures ?

Savez-vous qu'il vaut mieux manger le plus léger et le plus tôt possible le soir pour perdre du poids ?

Avez-vous réalisé la quantité de "graisses cachées" que vous consommez dans certaines viandes, charcuteries et surtout dans ces viennoiseries (croissants, brioches, biscottes…) qui composent souvent l'essentiel de votre petit déjeuner ?

Avez-vous une idée de la quantité réelle de sucreries que vous consommez dans une journée et de l'incidence qu'elle peut avoir sur votre forme ou sur l'aggravation de bon nombre de vos problèmes de santé ?

Savez-vous que le petit déjeuner dit "français" qui ne comporte que des sucres et des graisses (pain, beurre, confiture, café) est un non sens diététique qui conduit bon nombre d'entre nous à la méforme quand il n'aggrave pas rapidement un risque génétique de diabète ou de maladie cardiovasculaire ?

Savez vous qu'il faut consommer un minimum de fibres et que ces fibres doivent provenir de différents aliments pour être efficaces: céréales, fruits, légumes.. ?

Connaissez-vous l'importance de l'exercice physique au quotidien ?

Savez-vous si vous faites assez d'exercice, si vous faites le "bon" exercice, bien mesuré et dosé qui vous convient particulièrement, si vous en faites assez pour qu'il puisse avoir une incidence favorable sur votre santé ?

Pensez-vous que vous consommez assez de légumes verts de bonne qualité ?

Savez vous qu'il faudrait consommer un minimum de poissons gras pour lutter contre bon nombre de maladies ?

Avez vous réfléchi à l'incidence des huiles et des graisses que vous consommez quotidiennement ?

Savez vous qu'il suffit de changer certaines d'entre elles pour améliorer rapidement des allergies, des inflammations, des problèmes de peau ou même des maladies du sein ou de la prostate ?

Savez vous si vous consommez assez de liquide au quotidien et si vous n'êtes pas déshydraté(e) ?

Savez vous quelle incidence peut avoir sur votre forme, sur votre psychisme, sur votre humeur, votre sommeil, votre sexualité ou votre mémoire une légère déficience en fer, en zinc, en calcium, en magnésium, en vitamines antioxydantes (vitamine C, vitamine E, carotène…) et savez vous quels sont les aliments que vous consommez en trop faible quantité pour optimiser ces apports ?

Bref, si vous ne savez pas ou si vous répondez "non" à une majorité des questions ci-dessus… vous passez à côté d'un trésor.

Ce trésor c'est la santé et plus encore la forme à un point que vous ne pouvez imaginez tant que vous n'y avez pas personnellement goûté.

C'est également l'éloignement des petits symptômes et malaises qui gâchent le quotidien: douleurs, raideurs, fatigues, lassitudes, coups de pompe, cafard… que l'on attribue trop vite au tracas ou à l'âge.

L'âge n'est pas une maladie : l'âge bien géré c'est l'expérience de la vie, la plénitude de la vie débarrassée de l'inutile !

Vous pouvez faire beaucoup plus pour votre santé que vous ne l'imaginez, avec des moyens bien plus simples et bien moins coûteux que vous n'imaginez.

Prenez le temps de bien remplir le questionnaire qui va suivre. Réfléchissez bien à vos réponses. Ajoutez des notes si besoin. Tous les éléments que vous nous transmettez nous permettront de vous résumer les principales erreurs diététiques et nutritionnelles que vous faites au quotidien sans même vous en rendre en compte.

Ce n'est pas une erreur qui compte ! il ne s'agit pas de vous proposer une ascèse quelconque ou de rendre votre vie plus triste ou plus privative !

Il s'agit simplement de vous permettre de réaliser la nature et l'incidence de ces petites erreurs qui, répétées tout au long d'une vie vous conduisent à la méforme et au "malvieillir".

Le temps que vous prendrez à remplir ce questionnaire est un temps que vous accorderez à votre santé.

Prenez votre santé en main !

Nous vous proposons des outils pour le faire

Ce questionnaire est la première étape, les tests nutritionnels de Nutrition Conseil International peuvent en être la seconde.

Dans l'interprétation du questionnaire nous vous guiderons vers le autres étapes mais surtout et avant tout vers les premières mesures diététiques et nutritionnelles qui vous procureront rapidement des bienfaits que vous n'osez pas imaginer

Bon travail !

Cout du bilan et de son interprétation complète 46 Euros

(Mode de paiement CB,Chèque,Mandat)

Par l'intermédiaire du questionnaire qui ne vous prendra que quelques minutes à remplir, nous vous proposons de vous donner un conseil nutritionnel personnalisé, c'est-à-dire :

- Des correctifs simples concernant votre façon de manger, la composition de vos repas, leur importance, leur rythme ;

- Des suppléments nutritionnels permettant d'améliorer et d'optimiser votre nutrition quel que soit le temps que vous y consacrez, votre mode de vie ou vos capacités d'organisation ;

- Des tests d'équilibre nutritionnel qui vous permettront et nous permettrons de mieux réussir votre prévention nutritionnelle active et votre optimisation de forme et de santé ;

- Des conseils personnalisés de nos experts nutritionnistes en fonction des résultats de votre bilan personnel (questionnaire et tests).

Que vous soyez jeunes ou moins jeune, gros, maigre, en pleine santé ou déjà en traitement, l'optimisation nutritionnelle proposée par NCI vous aidera à retrouver la forme et toutes les capacité physiques, intellectuelles, sexuelles et psychologiques que vous croyiez perdues ou que vous avez même oubliés.

Avant de commencer veuillez nous indiquer vos coordonnées dans les champs suivants et passez au questionnaire en appuyant sur Envoyer. Les champs non soulignés sont optionnels. Ces renseignements sont confidentiels et NCI s'engage à ne pas les divulguer.