Auteur : Docteur Dominique Rueff

Éditions : S-NATURE

116 pages

Qu'est ce que la supplémentation nutritionnelle ?

Quelles sont ses relations avec la diététique et la médecine?

Qu'est ce que la nutrition orthomoléculaire ?

Comment la concevoir dans sa propre recherche de santé ?

Comment optimiser et maximiser sa forme par la supplémentation nutritionnelle ?

Des tests faciles à réaliser pour mesurer sa forme et sa santé

Comment tester ses besoins en nutriments ?

Quels nutriments pour: la peau, les cheveux, les ongles, la bouche, la vision, l'audition, la circulation, le psychisme, la mémoire, le sommeil ?

Comment mieux réguler son taux de sucre (glycémie)?

Comment améliorer certaines allergies et syndromes prémenstruels.

En une centaine de pages le Docteur Dominique Rueff vous propose des stratégies diététiques et nutritionnelles qui vous aideront à améliorer votre santé.